מאמרים
בולמיה- תסמינים
לפני שאתאר את התסמינים של בולמיה, חשוב לי לומר- שאם את מתמודדת עם הפרעת אכילה, את לא חייבת להתמודד איתה לבד. להפרעת האכילה פנים רבות. לפעמים ההגדרה...
תפריט לירידה במשקל לנשים
מה נחשב לתפריט לירידה במשקל לנשים הטוב ביותר?
שיוביל לירידה מהירה במשקל, לחיטוב הגוף, וגם מפנק...
אכילה רגשית- תסמינים
מהי אכילה רגשית?
מיכל (שם בדוי) הגיעה אליי עם תסמינים של אכילה רגשית. היא מצאה את עצמה...
תפריט שבועי לגן ילדים
תפריט מנצח, הוא כזה שיתבסס קודם כל על האוכל שהילדים בגן אוהבים לאכול (ותתפלאו, זה משתנה מגן לגן ומעיר לעיר!) ושהמבשלת אוהבת לבשל, וגם- שהצוות של המטפלות מאמין שהוא טעים.
בנוסף, חשוב להתאים את התפריט כמה שיותר להנחיות משרד החינוך, כך שיהיה בריא, מגוון ויספק...