זה שדיאטות לא עובדות, כבר ידוע. אך מדוע אנשים חוזרים לשם שוב ושוב? בגלל שרובנו לא מכירים שיטות אחרות. אז עדיף לחזור לדרך מוכרת, גם אם היא לא עובדת, מלהישאר בלי דרך בכלל! מסתבר שישנה דרך! גישה חדשה שהולכת ומתעצמת לאחרונה, כלי שאומנם מוכר וידוע...

לפעמים פונות אליי נשים שלא בהכרח רוצות לרדת במשקל. הן פונות כי שמות לב שהן לא מצליחות לעמוד בקצב של כולם בטיול המשפחתי או אפילו בהליכה ברחוב. מי שסובלת מכאב רגליים או בירכיים, לפעמים זו ממש תחושה של שברי הליכה, בעוד שנראה שלאחרים ההליכה...

חשבתם פעם שהשמנה היא בעצם חיובית? לא, אני לא צוחקת. גדילה של תאי שומן בגוף (שזה מה שקורה כשמשמינים), בעצם נועדה לשמור עלינו בזמנים של מחסור. בעבר, בתקופות בהן האוכל לא היה נגיש כמו היום, תאי שומן שמרו אנרגיה בגוף שלנו, והאנרגיה נשמרה לזמנים...