1Z0-053 1Z0-517 640-461 640-722 642-832 648-375 74-344 74-409 A00-212 C2010-503 C2010-598 C2010-651 C2010-652 C2020-605 OG0-091 070-413 070-459 070-496 1Z0-052 C_BOSUP_90
מאת: נטע אמירי, דיאטנית קלינית ומאמנת כושר
בקצב החיים של ימינו, אנחנו עובדים תחת לחץ גדול, במקביל אנחנו מנהלים בית, וחלקנו גם מגדלים ילדים. התוצאה היא- חוסר זמן כרוני, שמוביל הרבה פעמים לתזונה לוקה בחסר ועלייה במשקל. הנה מס' כלים שיאפשרו לך לאכול בריא ומאוזן...
מאת: נטע אמירי, דיאטנית קלינית ומאסטר ב-NLP
לאכול כשרעבים ולהפסיק, כשאנחנו שבעים. אם היינו יכולים לאכול כך, היינו מצליחים בקלות לשמור על המשקל.
בכתבה הבאה- מה צריך לדעת על רעב ושובע, כדי לרדת במשקל? וטיפים- מה כדאי לאכול על מנת לשבוע מהר יותר...
