אחד מהדברים העיקריים שיכולים להשפיע על השאלה האם אנחנו מספיק בריאים או לא זו כמות המים שאנחנו שותים ביום, ומדובר על הרגל שכדאי להשקיע בו. השאלה כמה מים אנחנו שותים ביום קשורה לחינוך, לתרבות ולהרגלים של כל אחד מאיתנו, ומדהים לראות שלמרות הידע בנושא עדיין רובנו לא מצליחים לשתות את הכמות הרצויה. גוף האדם מכיל בין 65% ל 70% נוזלים, … המשך לקרוא שתית מים מרובה חשובה להצלחת הדיאטה