מאת: נטע אמירי, דיאטנית קלינית ומאמנת כושר סגורים כל היום בבית בלי אפשרות להתרחק, לחץ ומתח נפשי בגלל המצב הבטחוני, יציאה מהשגרה וקושי לצאת לבצע פעילות גופנית. המתכון הבטוח לאכילה לא נכונה ועלייה במשקל. מה בכל זאת אפשר לעשות על מנת להימנע מאכילה לא נכונה, גם במצב בטחוני שכזה? מילת המפתח היא- שגרה. השגרה שומרת עלינו ביומיום ונותנת לנו תחושת … המשך לקרוא לאכול בלי מלחמה בזמן הלחימה- כיצד נשמור על המשקל גם במצב הביטחוני הנוכחי?