1Z0-053 1Z0-517 640-461 640-722 642-832 648-375 74-344 74-409 A00-212 C2010-503 C2010-598 C2010-651 C2010-652 C2020-605 OG0-091 070-413 070-459 070-496 1Z0-052 C_BOSUP_90

שחלות פוליציסטיות/ טיפולי פוריות

סובלת ממחזור לא סדיר, שיעור יתר, אקנה? ייתכן שיש לך תסמונת שחלות פוליציסטיות.
הרבה פעמים תסמונת השחלות הפוליציסטיות מלווה בפחד שאולי לא אצליח להיכנס להריון, ולעתים זו התחושה (ידיעה אפילו!) כבר מגיל מאוד צעיר, שאצטרך טיפולים כדי להצליח…
אל דאגה! תסמונת השחלות הפוליציסטיות היא תסמונת שמשפיעה על 5-10% מהנשים בגיל הפוריות, ואומנם אי אפשר להעלים אותה, אך בהחלט אפשר לשפר את התסמינים בעזרת אורח חיים בריא כמו תזונה נכונה, פעילות גופנית ועוד. ובוודאי שאפשר גם להשפיע על הסיכוי להיכנס להריון!
חשוב להבין, שהתסמונת משפיעה לא רק על הסיכוי להיכנס להריון, אלא לאחר הקליטה להריון, היא מגדילה את הסיכוי לסוכרת הריון, יתר לחץ דם בהריון, רעלת הריון, לידה מוקדמת וניתוחים קיסריים וגם בגילאים מאוחרים יותר, יש לה ביטוי ולכן חשוב להסתכל על אספקטים נוספים ולא רק ירידה במשקל או ניסיון להיכנס להריון.
החדשות הטובות הן, שעם תזונה נכונה– הסיכוי לתסמינים הנ"ל כולל הסיכוי להיכנס להריון- זהים לנשים ללא תסמונת השחלות הפוליציסטיות!
ולכן- שינוי אורח חיים מומלץ כקו טיפול ראשוני בתסמונת השחלות הפוליציסטיות!
הרבה פעמים אנו חושבים שצריך לרדת במשקל כדי לאזן את התסמינים, אך גם נשים רזות עם תסמונת השחלות הפוליציטסיות, שינוי בהרכב התזונה ובתזמון הארוחות, עוזר להשראת ביוצים סדירים וכניסה להריון.
כלומר, יש דרך להסדיר את הביוצים, להיכנס להריון ולעבור הריון תקין וללא סיבוכים, ללא התערבות תרופתית, אלא על ידי שינוי התזונה, לעתים ירידה במשקל ותוספת פעילות גופנית.
ומי שבוחרת בטיפול תרופתי- תזונה נכונה מגדילה את הסיכוי להיכנס להריון בזמן טיפולי פוריות, ולעבור הריון מוצלח ותקין!
לעתים, בגלל הבדיקות הרבות, החשש שמא לא אצליח להיכנס להריון, העדר הוסת ועוד, הופך סטרס להיות חלק בלתי נפרד מהתהליך של הניסיון להיכנס להריון. מחקרים מראים, שכאשר אנו מורידים את רמת הסטרס (גם אצל גברים וגם אצל נשים), עולה הסיכוי להיכנס להריון.
נעים מאוד, אני נטע אמירי, אני דיאטנית קלינית, מאמנת כושר ומאמנת NLP. לי בעצמי יש תסמונת השחלות הפוליציסטיות, ובעבר ירדתי 18 ק"ג במשקל. מאז אני שומרת על הירידה במשקל, גם אחרי 2 לידות!
אני דיאטנית כבר 9 שנים, ומזה 3 שנים, מתמחה בתזונה לשחלות פוליצסטיות, תזונה בהריון ואחרי לידה.
כחלק מהגישה הטיפולית שלי, אני משלבת ייעוץ תזונתי, בניית תפריטים מותאמים אישית, הלוקחים בחשבון את ההעדפות של המטופל, הקשבה לרעב ולשובע, התמודדות עם אכילה רגשית, אכילת מתוקים ועוד. תזונה המשלבת את ההנחיות העדכניות ביותר להתמודדות עם הסימפטומים של התסמונת תוך התאמה לאדם שמולי.
כחלק מהגישה הטיפולית שלי, וכיוון שאני יודעת שלסטרס יש השפעה מכרעת על התהליך, אני משלבת בטיפול גם טכניקות הרפיה, מדיטציית מיינדפולנס וטכניקות שונות מתחום ה-NLP והדמיון המודרך כדי להוריד את רמת הסטרס ולהעלות את הסיכוי להריון.
כחלק מאורח חיים, התנועה והספורט הם חלק בלתי נפרד. למעוניינות, ישנה גם אפשרות לבנות תכנית אימונים ולעשות תהליך של כניסה לאימוני כושר, כחלק מהייעוץ והפגישות אתי.
בהצלחה 😊
נטע