1Z0-053 1Z0-517 640-461 640-722 642-832 648-375 74-344 74-409 A00-212 C2010-503 C2010-598 C2010-651 C2010-652 C2020-605 OG0-091 070-413 070-459 070-496 1Z0-052 C_BOSUP_90

פגישה עם דיאטנית קלינית

פגישה עם דיאטנית קלינית ממרכז בר מתקיימת בביתך.
בפגישה הראשונה, הדיאטנית מכירה אותך, את ההסיטוריה התזונתית שלך, את הרגלי האכילה שלך, את הגישה שלך כלפי פעילות גופנית, את הרצונות שלך והמטרות שלך ויחד אתן קובעות מטרה משותפת ומתחילות את תהליך השינוי התזונתי ובמידת הצורך ירידה במשקל. רצוי להביא לפגישה הראשונה בדיקות דם עדכניות ומקיפות.
דיאטנית קלינית יכולה להעזר ביומן אכילה או לבנות לך תפריט להמשך הדרך. הדיאטניות במרכז משלבות כלים מתחום האימון. הפגישה הראשונה עם הדיאטנית היא בד"כ הארוכה מבין הפגישות ועורכת כשעה. בסיום הפגישה אתן מחליטות יחד האם יהיו מפגשי מעקב ומה תהיה התדירות שלהם.

במפגשי המעקב, התזונאית תבדוק יחד איתך מה ביצעת מאז הפגישה הקודמת ובמה התקשית. יחד תנסו להבין איפה הקושי וכיצד ניתן להתגבר עליו. הדיאטנית תיתן לך כלים ייחודיים ומותאמים אישית על מנת שתצליחי בתהליך. הנושאים שעליהם נדבר: כיצד תוכלי לזהות את תחושות הרעב שלך, וחשוב יותר- את תחושות השובע, על מנת שתוכלי לעצור את האכילה בזמן, מהו גודל מנה מומלץ, על מה להסתכל כשאת עורכת קניות, על מנת להכניס הביתה רק מוצרים בריאים באמת, איך אפשר לשנות הרגלים ולשמור על השינוי לאורך זמן, ועוד.
על מנת לעשות שינוי אמיתי שיימשך לאורך זמן, ירידה במשקל לתמיד, ולא שינוי זמני, התהליך צריך להיות עמוק, שינוי לא רק של הרגלים או אכילה, אלא שינוי של חשיבה, של אמונה ושל זהות בנושא האכילה, המשקל והאוכל.
פגישות מעקב עם דיאטנית קלינית ממרכז בר, עורכות כחצי שעה והתדירות משתנה בהתאם לרצון הלקוחה.

הייעוצים ניתנים באיזור המרכז-
תל אביב, רמת השרון, ראשון לציון, רחובות ויבנה
באיזור הדרום-
ישובי גדרות, מושב בניה ואשדוד