1Z0-053 1Z0-517 640-461 640-722 642-832 648-375 74-344 74-409 A00-212 C2010-503 C2010-598 C2010-651 C2010-652 C2020-605 OG0-091 070-413 070-459 070-496 1Z0-052 C_BOSUP_90

סדנאות לירידה במשקל ברמת השרון ובמושב בניה

אני יודעת שקשה להחזיק דיאטה, שאת נשברת, שנפלת, ש"פשטת על המקרר", ולכן- את מוצאת את עצמך שוב מחפשת דרך לרדת במשקל.
​אני מזמינה אותך לגלות דרך שעובדת!

מה כל כך טוב בסדנה שלי?
​מה אני מתחייבת לעשות עבורך שעובד כל כך טוב

להרכיב עבורך תפריט מקצועי שיתאים לך אישית , לחשקים שלך, למשקל שלך, לשגרה שלך וכמובן למטרות שלך. במקום להתאים אותך לתפריט, התפריט יתאים לך!
לאורך הסדנה, בתהליך של הקשבה ולמידה, נעשה התאמות מחדש, כך שבכל מצב שבו תיתקלי ביומיום, תדעי בדיוק איך כדאי לך לנהוג עם האוכל, מה גורם לנפילות בדרך,
ואיך אפשר למנוע מהן להפוך למפולת של ממש ולגרום לעצירה של התהליך כולו ועליה מחודשת במשקל.
בעזרת כלים עוצמתיים תגלי איך לגייס את המוטיבציה שלך מתי שתצטרכי אותה , ואיך לשמור עליה גבוהה לאורך זמן.
תקבלי כלים סופר אפקטיביים וחזקים שייגרמו לך לזהות את המחשבות והאמונות, שמנעו ממך עד היום לרדת במשקל- ותלמדי איך לשנות אותן! ​
נבנה מערכת יחסים חדשה עם הגוף ועם האוכל, כך שתוכלי לאכול את מה שאת אוהבת ולרדת במשקל, להתמודד עם האכילה הרגשית ולאהוב את הגוף שלך!
בסופו של דבר, תלמדי לחשוב כמו אדם רזה, שאוכל לא מעסיק אותו 24/7. מישהי שחיה בשלום עם עצמה ועם התזונה שלה.
בשורה התחתונה- תמצאי את עצמך בערב, מגלה שלא חשבת אפילו דקה אחת על אוכל היום, ובבוקר המראה תראה לך, שאת בדרך הנכונה.​
תלמדי את כל זה, ממי שאחרי שנים רבות של עודף משקל וניסיונות אינסופיים של דיאטות (הייתי במקום בו את נמצאת עכשיו שנים!!), עשתה את זה בעצמה,
ירדה 18 ק"ג- שומרת על הירידה מזה 9 שנים, גם אחרי 2 לידות! ומאז ליוותה מאות אנשים להצלחה​.

קבוצה אינטימית
שנפגשת ל-10 מפגשים בני שעה וחצי כל מפגש.
מניסיון של שנים רבות- אני יודעת שכדי לשמור על הירידה לאחר הסדנה, יש צורך בהמשכיות ולכן- ישנה אפשרות להמשיך לסדנת "שמירה" במחיר מוזל בסיום 10 המפגשים, כך שתרדי במשקל ותשמרי לאורך זמן.

זמינות בין הפגישות
​כדי לתת לך תמיכה מלאה, גם שלי כמנחה וגם של חברי הקבוצה, לאורך כל התהליך, לתמוך ברגעים של משבר ולחגוג יחד איתך הצלחות לאורך השבוע,
תוקם קבוצת ווטסאפ למשתתפי הסדנה בלבד. בה גם אני כמנחה, משתתפת, מייעצת ותומכת.

מקצועיות חסרת פשרות
נטע אמירי, מנחת הסדנה- דיאטנית קלינית בעלת רישיון משרד הבריאות, מאמנת NLP בעלת הסמכה בינלאומית ומאמנת כושר מוסמכת מטעם מכון וינגייט.
תקבלי ממני תפריט מקצועי, חוברת מידע, דפי עבודה, סרטונים ועוד לאורך הסדנה, כך שמלבד פגישות, יהיה בידייך את כל מה שדרוש לך כדי לשנות את האכילה שלך לאורך זמן.

כך שבסיום הסדנה
תהיה לך שגרה של אכילה שמותאמת בדיוק אלייך, וכאשר תיתקלי במצבים בלתי מתוכננים, תדעי בדיוק איך לאכול, בלי ליפול ב"מוקשים".
לא תימנעי ממה שאת אוהבת לאכול, ויחד עם זאת- תדעי איך לעצור בזמן גם אחרי מתוקים, פחמימות, או כל דבר אחר שאת אוהבת.
תשתחררי מההתעסקות הבלתי פוסקת באוכל כל היום, תפסיקי להרגיש אשמה על מה שכבר אכלת, ותפסיקי להיות עסוקה בלתכנן את מה שתאכלי אחר כך. האוכל יהפוך להיות משהו שולי שחושבים עליו רק כשרעבים.
כשתהיי משוחררת מהמחשבות על האוכל- תחשבי כמה זמן יתפנה לך, להתעסק בדברים אחרים, משמעותיים, שיישנו את חייך מקצה לקצה!​
בסיום התהליך, את תהיי שלמה עם הגוף שלך, תכבדי אותו, תכירי אותו מחדש, תאהבי אותו ותעניקי לו את היחס שהוא באמת ראוי לו!
כשתהיי משוחררת, ושלמה עם עצמך ועם הגוף שלך, את תקבלי את הבטחון העצמי שלך בחזרה. מניסיון- במצב כזה- העולם הוא מקום אחר לחיות בו.

אם התחברת למה שקראת עד כה- הסדנה הזאת בהחלט בשבילך!

השאירי פרטים בדף צור קשר או התקשרי-
050-4350466
לקבלת פרטים נוספים

הסדנאות אורכות 3 חודשים, ונפתחות מדי רבעון.
תאריכי הסדנאות הקרובות 2017/2018-
24/9, 24/12, 19/3, 17/6

הסדנאות מתקיימות באזור המרכז-
סדנאות ברמת השרון- עבור תושבי רמת השרון, הרצליה, רעננה, כפר סבא, תל אביב והסביבה
באזור השפלה-
סדנאות במושב בניה- עבור תושבי: יבנה, גדרה, רחובות, ישובי גדרות: עשרת, כפר מרדכי, מישר, משגב דב והסביבה